2025, Vol. 7, Issue 10, Part C
विद्यार्थियों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर योग के प्रभाव का अध्ययन
Author(s): प्रतिभा तोमर
Abstract: वर्तमान में विद्यार्थियों के मानसिक एवं भावनात्मक विकास को उतना ही महत्त्व दिया जा रहा है जितना कि उनकी शैक्षणिक उपलब्धियाँ। प्रस्तुत शोध अध्ययन में ’विद्यार्थियों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर योग के प्रभाव का अध्ययन’ किया गया। इस शोध का उद्देश्य यह पता लगाना था कि नियमित रूप से योग का अभ्यास करने विद्यार्थियों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर योग का किस प्रकार प्रभाव पड़ता है। यह शोध प्रायोगिक विधि पर आधारित है। इस हेतु ग्वालियर नगर के उच्चतर माध्यमिक विद्यालयों के 100 विद्यार्थियों (50 योग समूह, जिसमें 25 छात्र एवं 25 छात्राएँ तथा 50 नियंत्रित समूह जिसमें 25 छात्र एवं 25 छात्राएँ) को शामिल किया गया। योग समूह को 3 माह तक प्रतिदिन 45 मिनिट का योग (आसन, प्राणायाम एवं ध्यान) अभ्यास कराया गया, जबकि नियंत्रित समूह को कोई हस्तक्षेप नहीं किया गया। भावनात्मक बुद्धिमत्ता स्तर को मापने के लिए ए.के. सिंह एवं श्रुति नारायण द्वारा निर्मित ’भावनात्मक बुद्धिमत्ता मापनी’ (Emotional Intelligence Scale) का प्रयोग किया गया।
शोध में भावनात्मक बुद्धिमत्ता के विभिन्न आयामों में यथाः आत्म-नियंत्रण, आत्म-जागरूकता, सहानुभूति, सामाजिक कौशल आदि का पूर्व परीक्षण (Pre-test) एवं पश्चात् परीक्षण (Past-test) किया गया। परिणामों का विश्लेषण ज . जमेज की सहायता से किया गया, जिसमें पाया गया कि, योगाभ्यास से विद्यार्थियों के भावनात्मक बुद्धिमत्ता स्तर में महत्त्वपूर्ण वृद्धि हुई। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि योगाभ्यास विद्यार्थियों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर सकारात्मक रूप से प्रभाव डालता है। यह अध्ययन विद्यालयों में योग शिक्षा को और अधिक प्रोत्साहित करने की आवश्यकता को दर्शाता है।
DOI: 10.33545/27068919.2025.v7.i10c.1742Pages: 219-223 | Views: 116 | Downloads: 44Download Full Article: Click Here
How to cite this article:
प्रतिभा तोमर.
विद्यार्थियों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर योग के प्रभाव का अध्ययन. Int J Adv Acad Stud 2025;7(10):219-223. DOI:
10.33545/27068919.2025.v7.i10c.1742
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